Sömnproblem..

Nu är dem tillbaka igen, har provat precis allt. detta är natt nr 2 då jag ligger klarvaken. Snart ringer väckarklockan, så är det bara att vingla iväg till jobbet. Stress å sömn är den tysta döden. Fan ja borde lägga i högväxeln på gymmet. Men trots att jag går 2 timmar om dagen så […]

KÄNNER DU IGEN DIG?

OLIKA KROPPSTYPER. OLIKA RESULTAT. SAMMA UPPOFFRINGAR, DISCIPLIN, MENTALITET, BESVIKELSE OCH LYCKORUS! DETSAMMA GÄLLER GIVETVIS ÅT ANDRA HÅLLET OCKSÅ. HAR DU SVÅRT ATT KOMMA I FORM OCH TAPPA DE EXTRA KILONA SOM DU SÅ LÄNGE KÄMPAT MED? JA DÅ ÄR DET FÖRMODLIGEN TVÄRTOM. EN SÄNKT METABOLISM, FÖRSÄMRAD INSULINKÄNSLIGHET, (KAN LEDA TILL DIABETES), FÖRSÄMRAD ”RATIO” MELLAN TESTOSTERON/ÖSTROGEN. […]